失眠別發愁，這幾味中藥有大作用
作者：阿杰健康說 來源:百家號 2024-7-5 
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睡眠，占據了人一生中三分之一的時間。而在中國，越來越多的人正在成為睡覺的弱勢群體。
具體的分這幾類
1、肝火旺盛型失眠癥狀有不寐多夢，急躁易怒，伴頭暈頭脹，口干口苦，舌紅苔黃，脈弦數等癥，可以服用龍膽瀉肝湯進行調理。龍膽瀉肝湯的功效是清瀉肝膽實火，清利肝經濕熱。
2、痰熱擾心型失眠癥狀有心煩不寐胸悶脘痞，伴口苦，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數等癥，可以服用黃連溫膽湯進行調理。黃連溫膽湯的功效是清熱化痰，燥濕理氣，。
3、心脾兩虛型失眠可見不寐，心跳加快，常伴有心慌，健忘，精神不振，食少，四肢倦怠，面白少華，舌淡苔薄，脈細無力，可以服用歸脾湯進行調理。歸脾湯的功效補益心脾，益氣養血。
因為失眠會直接影響人的身體健康，長時間的失眠會使人心煩意亂、疲憊不堪，還會引起頭疼、記憶力減退等問題。那么，中醫里這幾味藥可以治療失眠？一起來看一下吧
1、酸棗仁、具有養心補肝、寧心安神、生津的功效，適用于心肝陰血虧虛，心失所養之虛煩不眠，驚悸多夢等。
2、首烏藤、具有養血安神，祛風通絡的作用。適用于心肝血虛所致的失眠、心神不寧等。
3、遠志、具有安神益智，交通心腎，祛痰的作用，適用于心腎不交的失眠、驚悸等。
4、百合、具有清心安神，養心潤肺的作用。心陰虛煩躁可引起的失眠。
但不是每一個失眠患者均可應用，需要中醫根據患者的辨證情況以及舌苔、脈象、其他癥狀等進行綜合判斷。確定患者的失眠辨證類型后，再選擇恰當的中藥進行應用。
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