吃中藥不忌口，就等于白吃了！牢記這3點(diǎn)，別再浪費(fèi)藥效了
作者：阿杰健康說(shuō) 來(lái)源:百家號(hào) 2024-7-5 
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中醫(yī)是我國(guó)的國(guó)粹，有著悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗(yàn)。中醫(yī)治病，不僅要辨證論治，還要注意服藥方法和飲食忌口。很多人認(rèn)為，只要按時(shí)服用中藥，就能達(dá)到治療效果，不必在意飲食上的禁忌。
其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的觀念。如果在服用中藥期間，不注意飲食忌口，就可能會(huì)影響中藥的藥效，甚至?xí)䦟?dǎo)致藥物反應(yīng)或加重病情。那么，吃中藥為什么要忌口呢？吃中藥要忌口哪些食物呢？吃中藥忌口有什么好處呢？本文將為你解答這些問(wèn)題。
一、吃中藥為什么要忌口？
中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)整體，內(nèi)臟、氣血、經(jīng)絡(luò)、精神等都相互聯(lián)系、相互影響。中藥是根據(jù)人體的陰陽(yáng)平衡、五行相生相克、臟腑功能等理論來(lái)配制的。
中藥有不同的性味、歸經(jīng)、功效等特點(diǎn)，能夠調(diào)節(jié)人體的氣血津液、陰陽(yáng)平衡、臟腑功能等方面。而飲食也有不同的性味、歸經(jīng)、功效等特點(diǎn)，能夠影響人體的氣血津液、陰陽(yáng)平衡、臟腑功能等方面。因此，在服用中藥期間，如果不注意飲食忌口，就可能會(huì)出現(xiàn)以下幾種情況：
1、阻礙吸收
有些食物會(huì)影響中藥有效成分的吸收和利用，從而降低藥效。比如油膩、肥厚、生硬的食物，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，延緩胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，使中藥停留在胃腸道時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成有效成分流失或分解。
2、改變藥性
有些食物會(huì)改變中藥的性味和功效，從而抵消或適得其反。比如生冷、酸澀的食物，會(huì)使溫?zé)犷?lèi)中藥失去溫里散寒之功；辛辣刺激的食物，會(huì)使清熱類(lèi)中藥失去清熱解毒之功；甘甜滋潤(rùn)的食物，會(huì)使化痰類(lèi)中藥失去化痰止咳之功。
3、加劇病情
有些食物會(huì)加重病情或誘發(fā)其他癥狀，從而影響治療效果。比如發(fā)物、腥臭之物，會(huì)使皮膚瘡瘍腫毒等癥加重或復(fù)發(fā)；海鮮、牛羊肉等易過(guò)敏之物，會(huì)使過(guò)敏性鼻炎、哮喘等癥加重或復(fù)發(fā)；豆類(lèi)、白薯等易產(chǎn)氣之物，會(huì)使胸悶腹脹等癥加重或復(fù)發(fā)。
二、吃中藥要忌口哪些食物？
吃中藥要忌口的食物，一般分為以下幾類(lèi)：生冷食物。如西瓜、雪梨、香蕉、冰淇淋等。這類(lèi)食物性寒涼，易傷脾胃，影響消化吸收，不利于中藥的發(fā)揮作用。特別是服用溫里類(lèi)中藥治療寒證時(shí)，更應(yīng)忌食生冷食物。
油膩食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。這類(lèi)食物性溫滋潤(rùn)，易生痰濕，阻礙氣機(jī)，不利于中藥的運(yùn)行作用。特別是服用清熱類(lèi)中藥治療熱證時(shí)，更應(yīng)忌食油膩食物。
辛辣食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、花椒等。這類(lèi)食物性溫辛散，易助火動(dòng)風(fēng)，刺激胃腸，不利于中藥的平衡作用。特別是服用清熱解毒類(lèi)中藥治療熱毒證時(shí)，更應(yīng)忌食辛辣食物。
發(fā)物。如魚(yú)、蝦、牛羊肉、鵝肉、香菜、韭菜等。這類(lèi)食物性溫燥腥，易引起或加重皮膚瘡瘍腫毒等癥，不利于中藥的清涼作用。特別是服用清熱解毒類(lèi)中藥治療皮膚病時(shí)，更應(yīng)忌食發(fā)物。
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